{"id":903,"date":"2020-08-01T16:33:06","date_gmt":"2020-08-01T19:33:06","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologanoeliapettine.com\/?p=87"},"modified":"2025-09-19T15:03:02","modified_gmt":"2025-09-19T18:03:02","slug":"sintomas-de-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/2020\/08\/01\/sintomas-de-estres\/","title":{"rendered":"\ud83e\udd2fS\u00edntomas de estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<h1>Qu\u00e9 es el estr\u00e9s y cu\u00e1les son sus s\u00edntomas?<\/h1>\n<p><strong>El estr\u00e9s es un sentimiento de tensi\u00f3n f\u00edsica o emocional<\/strong>. Puede provenir de cualquier situaci\u00f3n o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.<\/p>\n<p>Es la reacci\u00f3n de tu cuerpo a un desaf\u00edo o demanda. En peque\u00f1os episodios el estr\u00e9s puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha l\u00edmite. Pero cuando el estr\u00e9s dura mucho tiempo, puede da\u00f1ar su salud.<\/p>\n<h2>S\u00edntomas de estr\u00e9s<\/h2>\n<p>Los <strong>s\u00edntomas de estr\u00e9s<\/strong> pueden ser:<\/p>\n<ul>\n<li>Emociones: Depresi\u00f3n o ansiedad, irritabilidad, miedo, nerviosismo, confusi\u00f3n, fluctuaciones del estado de \u00e1nimo, etc\u00e9tera.<\/li>\n<li>Pensamientos: Excesivo temor al fracaso, excesiva autocr\u00edtica, olvidos, dificultad para concentrarse y tomar decisiones, pensamientos repetitivos.<\/li>\n<li>Conductas: Risa nerviosa, trato brusco hacia los dem\u00e1s, incremento del consumo de tabaco, alcohol y otras drogas, aumento o disminuci\u00f3n del apetito, llantos, rechinar los dientes o apretar las mand\u00edbulas, etc\u00e9tera.<\/li>\n<li>Cambios f\u00edsicos: Tensi\u00f3n muscular, manos fr\u00edas o sudorosas, insomnio, dolores de cabeza, fatiga, problemas de espalda o cuello, indigesti\u00f3n, respiraci\u00f3n agitada, perturbaciones en el sue\u00f1o, sarpullidos, disfunci\u00f3n sexual, etc\u00e9tera.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/#consulta\" role=\"button\"><br \/>\nSolicitar turno<br \/>\n<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s es un sentimiento de tensi\u00f3n f\u00edsica o emocional. Puede provenir de cualquier situaci\u00f3n o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Es la reacci\u00f3n de tu cuerpo a un desaf\u00edo o demanda. Cuando el estr\u00e9s dura mucho tiempo, puede da\u00f1ar su salud.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":682,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43,11,12,14,15,16],"class_list":["post-903","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologo-en-linea","tag-estres","tag-psicologa","tag-psicologo","tag-psicologo-online","tag-psicoterapia","tag-psicoterapia-online"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=903"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/903\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2803,"href":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/903\/revisions\/2803"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=903"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=903"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}