{"id":890,"date":"2021-04-12T14:20:07","date_gmt":"2021-04-12T17:20:07","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologanoeliapettine.com\/?p=890"},"modified":"2025-09-19T15:03:00","modified_gmt":"2025-09-19T18:03:00","slug":"como-afectan-las-relaciones-toxicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/2021\/04\/12\/como-afectan-las-relaciones-toxicas\/","title":{"rendered":"Toxic Relationships: How Do They Affect Us?"},"content":{"rendered":"<h2>\u00bfQu\u00e9 son las relaciones t\u00f3xicas y c\u00f3mo puede afectarnos?<\/h2>\n<p><strong>Las relaciones toxicas son aquellas en las que ambos miembros se vuelven incapaces de impedir hacerse da\u00f1o. No solo se da en las relaciones de pareja sino tambi\u00e9n en amistades, relaciones laborales y familiares<\/strong>.<\/p>\n<p>Son relaciones destructivas que generan mucho da\u00f1o y malestar. Suele suceder que una de las partes intenta aprovecharse de la otra y cuando \u201caparentemente\u201d solo ese miembro obtiene beneficios. Hay un intento de tener el control, el poder sobre la relaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Una relaci\u00f3n tambi\u00e9n se transforma en toxica cuando las peleas, el maltrato y la<span style=\"color: #0000ff;\"> <a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/por-que-las-personas-mienten-y-como-darme-cuenta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mentira<\/a> <\/span>se transforman en la din\u00e1mica cotidiana y existen grandes fallas en la comunicaci\u00f3n por lo que el dialogo se hace cada vez m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo me doy cuenta de que estoy con una persona toxica?<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Intenta controlar todo<\/li>\n<li>No le gusta que interact\u00faes con otras personas<\/li>\n<li>Controla tus gastos<\/li>\n<li>Planifica tu vida sin pedirte opini\u00f3n<\/li>\n<li>Te hace sentir en deuda si te hace alg\u00fan favor<\/li>\n<li>Te hace sentir culpable<\/li>\n<li>Te hace creer que te cuida<\/li>\n<li>Minimiza tus virtudes<\/li>\n<li>Te marca errores constantemente<\/li>\n<li>Se victimiza<\/li>\n<li>Si algo le molesta te ignora, no pide perd\u00f3n<\/li>\n<li>Te recuerda cuestiones del pasado<\/li>\n<li>Te desprecia<\/li>\n<li>Te hace creer que si no estas con el\/ella te vas a quedar solo\/a<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Tipos de relaciones toxicas<\/h2>\n<p>Todas apuntan a manipular y debilitar la autoestima, a saber:<\/p>\n<p>&#8211;<u>Basada en el miedo<\/u>: la persona cede por miedo a la agresi\u00f3n f\u00edsica, verbal y\/o emocional<\/p>\n<p>&#8211;<u>Basada en el poder: <\/u>uno de los miembros intenta ejercer poder sobre la otra, quiere saber todo. La victima obedece por temor o termina ocultando para evitar peleas.<\/p>\n<p>&#8211;<u>Basada en la mentira: <\/u>aparecen infidelidades, intenta hacer creer que la pareja esta \u201cloca\u201d, que nada de lo que supone es cierto.<\/p>\n<p>&#8211;<u>Basada en el chantaje emocional: <\/u>es una forma de manipular a trav\u00e9s de la extorsi\u00f3n, amenazas generando miedo, <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/estado-de-angustia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">angustia y culpa<\/a>.<\/span><\/p>\n<p><strong>Las relaciones toxicas son relaciones muy fuertes, dif\u00edciles de salir por la intensidad con la que se viven las emociones: amor y odio extremos.<\/strong><\/p>\n<p>Las personas que forman parte de ella se convierten en alguien que no son, no se reconocen, pero tampoco saben c\u00f3mo cambiarlo. Esto se da porque genera un tipo de conducta adictiva, es decir, cuanto mayor tiempo perduramos m\u00e1s dif\u00edcil de salir se vuelven ya que se tiene una necesidad mayor de esa dosis para sentirse vivo (parad\u00f3jicamente es lo que nos da\u00f1a y mata nuestra identidad).<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo salir de una relaci\u00f3n t\u00f3xica?<\/h2>\n<p>Cuando tocas fondo y sientes que ya no puedes vivir m\u00e1s as\u00ed miras para atr\u00e1s y no te reconoces en el hoy, es el punto de partida para iniciar un cambio de vida. Es en ese momento en el que el planteo de terminar esa relaci\u00f3n tan da\u00f1ina se vuelve inminente.<\/p>\n<p>Cabe aclarar que este texto es a modo descriptivo, cada relaci\u00f3n tiene sus caracter\u00edsticas particulares, pero si sientes malestar, angustia y debilidad para vivir, no dejes de replantearte tu vida.<\/p>\n<p>En<span style=\"color: #0000ff;\"> <a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/tumejorversiononline.com\/en\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TU MEJOR VERSION<\/a> <\/span>contamos con profesionales especializados en este tipo de problem\u00e1ticas. Si te sientes identificado no dudes en consultar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 son las relaciones t\u00f3xicas y c\u00f3mo puede afectarnos? Las relaciones toxicas son aquellas en las que ambos miembros se vuelven incapaces de impedir hacerse da\u00f1o. No solo se da en las relaciones de pareja sino tambi\u00e9n en amistades, relaciones laborales y familiares. 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