Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una emoción que surge cuando una persona se siente en peligro, sea real o imaginaria la amenaza. Es una respuesta normal o adaptativa, que prepara al cuerpo para reaccionar ante una situación de emergencia. Es una inclinación de temor o miedo sobre lo que está por venir (situaciones como el día principal de clases, ir a una reunión de empleo o dar un discurso puede hacer que la gran mayoría se sienta asustada y ansiosa); por lo tanto, tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia, junto a otras emociones como el miedo, la ira, la tristeza o la felicidad.

Cuando esa señal se dispara desproporcionadamente se convierte en patológica y conforma, en algunos casos, cuadros sintomáticos que constituyen los denominados trastornos de ansiedad, que tiene consecuencias negativas y muy desagradables para quienes lo padecen.